少儿搏击

小小拳击手 大大能量场

自由搏击是一项全身运动，需要全身各个部位都参与到拳法中，不仅强度会增大，对孩子的自身的心智锻炼，形象思维和创造力起到很好的刺激效果，同时也培养孩子们的勇敢精神，学会对人、事、物的正确态度。

师资简历

招生计划

训练安排

课时一：体能测试

课时二：基础拳法学习

课时三：基础拳法巩固、体能强化训练

课时四：基础拳法复习、腿法学习

课时五：组合练习

课时六：组合打沙袋、打靶

课时七：协调力统训

课时八：步伐训练

课时九：拳法、腿法强化

课时十：防卫意识以及防守反击

课时十一：实战训练

课时十二：个性化动作训练

课时十三：安全意识的组成部分的正确应对

课时十四：自由动作组合打沙袋（汇报展示）

注：班内含新生、老生，课时内容不变，且根据学生吸收程度，老师会及时调整学习节奏。

报名方式

1、点击文字最下方“阅读原文”，或关注“无锡少年宫”微信公众号并点击“培训报名”内的“报名入口”，或打开网报系统链接https://wxsng.mrcloudsys.com/mobile

2、在报名系统内点击底部菜单“报名”，在“本部”-“体育运动”-“少儿搏击”内搜索课程。