亲爱的家长朋友们，暑假已拉开帷幕，为落实立德树人根本任务，深化家庭教育指导服务，无锡市学校家庭教育工作指导服务中心将组织开展“心·动力公益大讲堂”暑期特别专场系列讲座，帮助大家陪伴孩子度过一个平安、健康、快乐的假期。

漫长的暑假是让孩子在家玩好、休息好尽情享受假期的快乐？还是给孩子戴上“紧箍咒”？一起走进心·动力公益大讲堂

主讲 刘建美

全国青少年宫协会顾问咨询专家委员会委员

无锡市关工委德育报告团团长无锡市学校家庭教育工作专家指导委员会委员无锡市教育系统关工委家庭教育讲师团成员如何丰富孩子的暑期生活

暑期是孩子们经过一学年学习后的休整时间，也是为了迎接高一级学习时段的到来作准备的时候。家长要借这个时间合理安排好孩子的活动，让他们多接触社会、亲近家人，放松心情、培养爱好，温故知新、蓄势待发。

01接触社会，亲近家人

带孩子走进大自然，有几天旅行的生活，有一段劳动的经历，边交友、边锻炼，学习生活和生存的技能；也可以回一趟老家，或与家长一起串串门，一起洗洗菜做做饭，散步聊天，大人讲讲家风家史、自己成长的故事，孩子吐吐心声、说说诉求，共同描绘一下未来，增进亲子关系。

02放松心情，培养爱好

调整好作息时间，让孩子紧绷的神经松弛下来，有事商量着办，在允许和不允许之间有一些弹性，让孩子找到身心两方面的舒适感，在这样的条件下，帮助孩子找到自己的兴趣，培养自己的爱好，逐渐形成特长。

03温故知新，蓄势待发

孩子在假期里要积蓄力量，为新学期作准备，就要在精神上鼓劲加油，可以利用“建军节”时机学习军史，传承红色基因，增强勇气和毅力；同时在学业上积极进取、温故知新、查漏补缺，利用假期多读书、读好书，拓宽知识面。