对于孩子而言,尤其是未成年的孩子,父母几乎等同于孩子的全部,父母的情绪会始终牵动着孩子的心。正确认识情绪，了解情绪，管理情绪是每位家长的必修课。

5月29日上午，无锡市少年宫特邀东北师范大学家庭教育研究院特聘研究员，二级心理咨询师刘馨萍老师围绕这一主题，带来《智慧父母----学做情绪的主人，掌控快乐人生》的精彩课程。

刘老师介绍了正确表达原生情绪的方法，并通过解析真实案例，阐明了原生情绪和衍生情绪的区别，帮助大家了解影响情绪的六大要素，知晓缓解不良情绪的五个小妙招，转移注意力，特殊记忆，缓解呼吸，管住嘴，迈开腿等等，提升家长掌控情绪的能力，从而让生活更加幸福和谐。