开学一周，面对孩子的种种表现，不少家长都能体会到“兵荒马乱”的感觉。这时需要警惕孩子是否“开学综合症”？

在生理上，有的孩子表现出失眠，有的孩子则表现出嗜睡，还有的孩子产生了头晕恶心，疲倦腹痛，食欲不振等表现，而这些表现并无身体疾病层面的原因。

心理上的“开学综合症”表现为厌学、焦虑、上课走神，以及记忆力减退，情绪不稳定等。需要提醒各位家长，如果孩子出现“开学综合症”，不用过度紧张，应该保持平衡的心态增加孩子的安全感。

具体应该如何帮助孩子顺利度过开学过渡期呢？家长们可以来少年宫营地听一场公益讲座，学习一下应对方法哦~积极帮助孩子进行正面引导及生活习惯调整。

家长讲座·讲师介绍

沐莉花

无锡市少年宫社会实践营地负责人

二级心理咨询师、绘画心理分析师

美国正面管教家长/学校双讲师

市妇联新市民妇女联谊会妇联秘书长

天一实验学校校外辅导员

锡师附小校外辅导员

无锡广电小记者辅导员

家长讲座·学习收获

新的学期，让我们带着憧憬开启快乐小火车，滴滴出发。希望家长们为孩子适应新学期做好准备工作。

学习内容

一、新学年不适应现象及判定

1.开学综合征知多少；

2.不适应源自于“压力”；

3.大部分“不适应”都可以逐步“适应”。

二、不同阶段的不适应症的原因及应对措施

1.幼儿园分离焦虑；

2.小学生的学习挑战；

3.初中生的人际交往困扰。

三、调整养育方式预防青少年厌学情绪

1.关注情绪，建立良好的社会支持系统；

2.清晰自我认知，树立长远目标。

学习收获

1. 帮助家长和孩子一起缓解开学焦虑；

2. 了解新学年适应不良的原因及应对的措施方法；

3. 增强亲子关系，让孩子拥有良好的人际关系和积极的学习心态。

我们要尽量对孩子好一些，让他们在小时候尽量快乐。因为长大以后，他们会遇到很多痛苦，那时候，小时候的快乐就会成为他们最美好的回忆和安慰。

父母存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由。

家长讲座·报名信息

活动时间

2023/09/10 13：30-15：30

活动地点

无锡市少年宫5号楼

少年宫营地

活动对象

3-16岁学生家长

活动费用

活动费用：公益免费

扫码报名

活动详询心心老师

父母前进一小步

孩子成长一大步

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